Kinesio Tape
Il kinesio tape (o taping) è un nastro anallergico di cotone elasticizzato e colorato che ha effetto terapeutico.
Resiste all’acqua, ai movimenti, al sudore e non irrita la pelle. Non contiene nessun principio farmacologico.
Nato negli anni ‘80 da un’idea del Dr. Kenzo Kase, è stato poi sviluppato in ambito sportivo e ora trova applicazione in diverse patologie.
Variando la tensione elastica si modifica la sua funzione:
- con elevata tensione si facilita l’attivazione del muscolo
- con una tensione leggera si attivano i feedback propriocettivi che favoriscono la stabilizzazione articolare.
Ha una funzione drenante in caso di edema, una funzione di sostegno quando va stabilizzata un’articolazione e una funzione decompressiva per dare origine ad un effetto vacuum (di sollevamento) fra la pelle e i tessuti sottostanti, creando in questo modo delle grinze su entrambe le superfici.
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L’applicazione e l’utilizzo del kinesio tape si basano sulla fisiologia e sulla biomeccanica.
Per questo è efficace se viene applicato da operatori competenti. Sconsigliato il “fai da te”, che nella maggior parte dei casi rende inutile, se non dannosa, l’applicazione.
Il kinesio tape agisce su più livelli:
- Muscolare. A seconda dell’applicazione inibisce o facilita la funzione muscolare. Non limita la mobilità articolare e favorisce la contrazione muscolare.
- Articolare. Il nastro migliora la normalizzazione del tono muscolare, favorendo la diminuzione del dolore articolare e una miglior ampiezza di movimento.
- Linfatico. La caratteristica meccanica del nastro determina un effetto vacuum con sollevamento della pelle. Con il movimento ci sarà una modulazione di pressione che favorisce il drenaggio dei liquidi e la riattivazione del flusso linfatico.
- Cutaneo. Il Kinesio-Tape è in grado di alleviare il dolore sia superficialmente che in profondità, attraverso la stimolazione del sistema analgesico.
L’utilizzo di questo trattamento ha numerosi ambiti di applicazione e apporti molti benefici:
- Riduce il dolore
- Drena il gonfiore
- Migliora la funzionalità motoria
- Accelera il recupero da infortuni muscolari (contratture, stiramenti, strappi)
- Favorisce la guarigione di tendiniti e lesioni dei legamenti
- Aiuta il ritorno all’attività lavorativa o sportiva
- Ha un effetto sostenitivo per le articolazioni
- Migliora la postura.
Il kinesio tape è d’aiuto nella maggior parte dei dolori a carico del sistema muscolo-scheletrico.